鱈魚肝油的功效一：增強免疫能力，鱈魚肝油是一種富含營養的產品，它能夠提高血清免疫球蛋白IgG和IgM的濃度，加強呼吸道的防禦功能，以增強人體對疾病的抵抗力。

鱈魚肝油的功效二：提高抵抗力 減緩炎症，鱈魚肝油明顯提高鼻粘膜的抵抗力，增強鼻炎患者的體質，以減少鼻炎等炎症的發作和緩解症狀。

鱈魚肝油的功效三：吸收鈣，幫助骨骼生長，鱈魚肝油富含天然維生素D，有助於兒童更有效吸收鈣質，幫助校正兒童缺鈣問題，促進兒童骨骼和身高發育。此外，鱈魚肝油也可以一定程度上預防老年人骨質疏鬆。