華陀3A頂級即食燕窩，採用華陀扶元堂自有燕屋燕盞，以3A標準(A級燕盞、A級製程與A級保證)，嚴選高初蛋白燕盞，經職人人工挑毛，再以隔水文火燉煮，高溫殺菌瓶器，以禮盒包裝，送禮大方，自用滿意。

素食者若有在喝牛奶，可以喝奶類如牛奶、優酪乳、優格等，補充鈣質。若是純素食主義者，則可以透過蔬菜補充，尤其是青菜越綠，鈣質就越多，像是空心菜、菠菜；越白的青菜像是高麗菜，鈣質則較少。

另一個補充鈣質的食物是豆腐，豆腐也有許多鈣質！但市面上豆腐百百種，嫩豆腐、百頁豆腐、雞蛋豆腐、三角油豆腐、傳統板豆腐、凍豆腐等，也不是每一種都是高鈣食物，像是嫩豆腐、百頁豆腐、雞蛋豆腐的鈣質就很少。

吃我們澎湖的天然海燕窩可以補鈣，還可以補膠原蛋白，它是純素食的

吃素要補鈣可以吃燕窩，燕窩可以讓皮膚不乾燥、氣色紅潤，而且可以增加骨骼密度，促進軟骨生長，預防骨關節炎，我有在吃華陀扶元堂3A即食燕窩，我覺得它的品質很不錯，而且價格也合理。