超級燃脂食物：酪梨，每日建議攝取量：約10克，酪梨屬於油脂類，其中含有不飽和脂肪酸，能分解脂肪、抑制食慾，讓身體不容易餓更能健康瘦！除此外，酪梨中含大量可美肌的維生素C，具有防老化、抗氧作用，能防止肌膚老化。而且酪梨中富含維生素E，可促進血液循環，吃出活腦力，每天吃就能幫助身體充電，還能讓身體不容易累！

決明子茶減重有效，根據中醫的說法，決明子有『清熱明目、潤腸通便，降低脂肪功效』，適量喝能分解身體多餘脂肪，防止肥肉堆積。阿桐伯修身保成分含有決明子，可見幫助減重是大家公認有效果。